Это растения адаптогенного воздействия на человека: они повышают устойчивость организма человека к различного вида перегрузкам и вредным влияниям; тонизируют нервную систему, стимулируют обмен веществ, вообще нормализуют активность жизнедеятельности человека.
Растения адаптогенного действия еще называют «лекарствами» для здоровых». Они как бы регулируют настроение, общее самочувствие, улучшают память, повышают общий уровень работоспособности, помогают справиться с усталостью и как бы отдаляют старость.
К числу растений-адаптогенов относят, в частности, женьшень, золотой корень (родиолу розовую), маралий корень (левзею сафлоровидную), среди кустарников — элеутерококк, лимонник китайский и другие.